|
Выходные дни не остались без внимания и, видимо, переедания. Результат налицо! +0,8 с пятницы... 😂😂😂😂😂😂
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 65,90g | Prot: 61,53g | Carbh: 128,11g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. Almuerzo: Папа Джонс Пицца Вегетарианская , Мистраль Бурый Рис Отварной, Патрик и Мари Бефстроганов из Печени. Cena: ВкусВилл Салат Грин Энерджи. Pasa Bocas / Otros: Фили-Бейкер Торт Заварной "Мачо", Грецкие Орехи. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|