Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
647 kcal
|
Grasa: 20,30g | Prot: 50,30g | Carbh: 64,34g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Редис, Тушеные Овощи, Карусель Котлета Домашняя, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Телятина Отварная. Cena: Картофель Тушеный с Мясом, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Велком Сервелат Финский, Редис, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко. más...
|
|
3605 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 25 minutos. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena-kot
|