Diario de PINAR47, 16 abr. 18

❄️🦋 devammm 🤐☺️
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2018:
964 kcal Grasa: 52,02g | Prot: 55,33g | Carbh: 78,57g.   Desayuno: Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Lor Peyniri. Almuerzo: Uno Light Ekmek, Hardal, Karışık Yeşil Salata, Salata Sosu, Dana Etinden Yapılan Köfte. Cena: Kühne Amerikan Sezar Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Salata Sosu, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Höşmerim, Dut Kurusu, Ceviz, Badem, Gün Kurusu. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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