Diario de ohgtmainnya, 15 abr. 18

Pertahanan hari ini jebol juga gara-gara di gofood-in seblak sama kakak. Duhhh semoga ga naik bb nya besok. Mulai puasa senin-kamis lagi. semangat semangattt🙆🙆🙆

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1217 kcal

Grasa: 34,46g | Prot: 51,27g | Carbh: 187,88g.   Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Apel. Almuerzo: Golden Farm Mixed Vegetables, Telur Dadar. Cena: Seblak, Otak-Otak. Pasa Bocas / Otros: Quaker Instant Oatmeal, Yakult Yakult. más...

1687 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Zumba - 45 minutos. más...