Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2018
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 44,96g | Prot: 41,95g | Carbh: 97,05g.
Desayuno: Kohlrabi, Walnüsse, Seeberger Datteln, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. Cena: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Gekochte, Reife Zwiebeln, Gemischter Salat, Köfte. Pasa Bocas / Otros: Alesto Maulbeeren Getrocknet, Seeberger Nussmischung. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Starkartal
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