Diario de zumiii123, 15 abr. 18

Perfil de zumiii123 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

bana programla ilgili bilgilendirme yapar mısınız? bir şey anlayamadım

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2018:

638 kcal

Grasa: 27,14g | Prot: 43,19g | Carbh: 57,94g. Desayuno: %100 Kepekli Ekmek, Koska Tahin Helva Kakaolu, Beyaz Peynir, Şekersiz Türk Kahvesi, Sahanda Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Pasa Bocas / Otros: Sakız (Şekerli), Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60. más...

400 kcal

Ejercicio: yürüyüş - 1 hora y 1 minuto, Google Fit - 22 horas y 59 minutos. más...

10 Seguidores Apoyo

Comentarios

Umut bazalı değil de günlük toplam kalori üzerinden hedefe göre düşüyor yazılım. Zayıflamak için alman gerekeni hesapliyor o değeri alırsan zayiflarsin diye kabul ediyor. Yediğini içtigini yazıp bakıyorsun çok mu az mı diye. Hedefi tutturmaya çalışıyorsun.

15 abr. 18 por el miembro: umut83

Şimdi kafamda oturdu bazı şeyler. Teşekkürler.😊 @umut83 @umut@gidix

15 abr. 18 por el miembro: zumiii123


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de zumiii123

Ver la Historia Completa

Diario de zumiii123, 15 abr. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de zumiii123