Diario de Millikoo, 15 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2018
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2018:
1223 kcal Grasa: 23,29g | Prot: 70,05g | Carbh: 178,85g.   Desayuno: Kahvi, Valio Maustamaton Raejuusto. Almuerzo: Piltti Omena. Cena: Perunamuusi, Atria Takuumurea Naudan Paahtopaisti. Pasa Bocas / Otros: Apetit Vihannessekoitus Lempeä Curry, Panda Lakupala. más...
1581 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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