Diario de diegopk, 14 abr. 18

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Bom fim de semana a todos!

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2018:

2663 kcal

Grasa: 111,43g | Prot: 139,64g | Carbh: 276,31g. Desayuno: Suco de Laranja Natural, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Panco Pão de Forma Premium. Almuerzo: Perdigão Linguiça Suína, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pizza de Calabresa, Garoto Serenata de Amor. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure, Leco Leite Semidesnatado Leco, Max Titanium Pasta de Amendoim Integral, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Garoto Bombom Crocante. más...

2268 kcal

Ejercicio: Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Que isso hein !

14 abr. 18 por el miembro: RMerat


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