Diario de smileos, 14 abr. 18

Вчера была крайняя объемная тяговая треща. Остались только две с синглами. Итог порадовал 140х2 с пола 140х3 с 5-ти см плинта. Причем я не могу сказать, что прибавила кардинально в силе. Остальные движения выросли совсем чуток. Все дело в технике. Наконец-то я ее освоила. Скорее бы соревнования!!!

21 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 22
Comentarios 
Оля, в какой весовой будешь соревноваться? 
14 abr. 18 por el miembro: Batmanstar
Крутой результат! 😄 В каком стиле тяните?  
14 abr. 18 por el miembro: Anastassiya_LWS
Я 40 на два могу 😂😂😂. Оля, Олег тут не обитает на ФС. Ты его тренер, как его подготовка? С твоей понятно уже все. Всех порвешь. Я в тебя верю.  
14 abr. 18 por el miembro: Katypritty
Ещё не знаю -или в 60 или 56, как получится. Тяну в сумо. 
14 abr. 18 por el miembro: smileos
Олег вчера тянул 270 на два, планируем на соревнованиях 305 на третий подход. А там как карта ляжет. Всегда непредсказуемо... 
14 abr. 18 por el miembro: smileos
👍крутые вы 
14 abr. 18 por el miembro: Katypritty
Катя,😘😘😘 
14 abr. 18 por el miembro: smileos
Я скрин показывала в зале, где 360. Не верят, говорят, что там комбез под футболкой. 😤 
14 abr. 18 por el miembro: Katypritty
не все слова я поняла в вашем посте 😁 
14 abr. 18 por el miembro: lesnaja_julia
😂😂😂 так пусть на allpowerlifting com посмотрят результаты😄 Там видно что без экипы. Лучший присед 352.5кг 
14 abr. 18 por el miembro: smileos
Когда я пришла в зал, Олег готовился к соревнованиям, я видела присед 390х1 и 400, но он их не встал, на верху уже сдался. Потом была травма и всё сначала 
14 abr. 18 por el miembro: smileos
Какая травма, спина?  
14 abr. 18 por el miembro: Katypritty
Сколько сейчас он готовит в приседаниях? Хотя, ты тренер. Ты и планируешь? Не пристаю я, интересно просто.  
14 abr. 18 por el miembro: Katypritty
Разрыв нерва, плечо.присед думали 350-360-370,но там тоже куча нюансов... Обычно все три подхода не получаются. Обсуждаем вместе веса. Если всё грамотно сделать, то можно выполнить норматив "элита". Но пока всё впритык, но будем надеяться 
14 abr. 18 por el miembro: smileos
Элита это нам смертным не дано понимать даже. Это как заслуженный мастер спорта?  
14 abr. 18 por el miembro: Katypritty
Разрыв нерва.! От чего? Бывает такое?  
14 abr. 18 por el miembro: Katypritty
😂😂😂типа того. Да, к сожалению, бывает.. 
14 abr. 18 por el miembro: smileos
Надо почитать. Вдруг у меня случится от тяги 40 на два. 😁😁 
14 abr. 18 por el miembro: Katypritty
😁 
14 abr. 18 por el miembro: smileos
Погуглила по травмам таким. По травмам в спорте не нашла. Нашла похожее что то. Травмируется подмышкчный нерв, как следствие рабочей профессии и так далее. Лечение вплоть до оперативного вмешательства... Похоже? (Я на сутках, звиздец)  
14 abr. 18 por el miembro: Katypritty

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de smileos


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.