Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
debbienyv
Diario
30 ene. 08
Diario de debbienyv, 30 ene. 08
Perfil de debbienyv
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
to see the scales finally decreasing in numbers it amazing. following the diet 100% for the past 2 days except ate vanilla lowfat yogurt by accident - thought i was allowed.thanks to katiesue for the encouragement
62,1 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
5,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 enero 2008:
1912 kcal
Grasa: 84,14g | Prot: 178,63g | Carbh: 105,90g.
Desayuno:
cheese, egg.
Almuerzo:
lettuce, chicken.
Cena:
radish, lime juice, mayo, endive, tuna.
Pasa Bocas / Otros:
yogurt, jello, chickpeas.
más...
1856 kcal
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
wooooo hoooo, there ya go!
30 ene. 08 por el miembro:
ImLuuvd
finally! i believe you now xx
30 ene. 08 por el miembro:
debbienyv
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de debbienyv
Ver la Historia Completa