Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2012
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2118 kcal
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Grasa: 86,25g | Prot: 173,92g | Carbh: 165,42g.
Desayuno: MAX’S Hydroxyphase Supershred, Organic Golden Flaxmeal, Goji Berries, Oat Brits, Nonfat Latte Coffee, Strawberries , Blueberries , Milk (Nonfat) , Banana, Dried Prune. Almuerzo: cherry tomatoes, capsicum, parmesen cheese, Rocket, cucumber lebanese, carrot, red cabbage, walnuts, chicken. Cena: olive, tomatoes, pork, potatoe. Pasa Bocas / Otros: Activia, Dark Chocolate 70%. más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
interval run - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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