|
22. Hafta 150. Gün
Şok Diyet 4. Gün
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1135 kcal
|
Grasa: 32,45g | Prot: 58,71g | Carbh: 161,08g.
Desayuno: Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Muz, Badem, Sütaş Light Süt. Almuerzo: Mercimek Çorbası, Sütaş Light Yoğurt, Salatalık, Karışık Yeşil Salata. Cena: Mercimek Çorbası, Sütaş Light Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Soyulmuş). Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Badem, Eker Tam Yağlı Ayran, Sütaş Kaşar Peyniri, Kırmızı Domates, Sarı Dolmalık Biber, Salatalık (Soyulmuş). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|