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DenizKrkt
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13 abr. 18
Diario de DenizKrkt, 13 abr. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
78,3 kg
Disminuído hasta ahora:
2,4 kg
.
Aún para ir:
8,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 abril 2018:
646 kcal
Grasa: 23,27g | Prot: 16,24g | Carbh: 93,17g.
Desayuno:
Pişi.
Cena:
Ispanaklı Börek.
Pasa Bocas / Otros:
Çikolatalı Kek.
más...
1979 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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👏👏
13 abr. 18 por el miembro:
b.h.r
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