Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2394 kcal
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Grasa: 111,63g | Prot: 151,95g | Carbh: 189,60g.
Desayuno: Zucchero, Nesquik Nesquik in Polvere, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Kinder Brioss. Almuerzo: Panino Bianco Morbido, Arance, Insalata di Pomodori, Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Mozzarella. Cena: Panino Bianco Morbido, Insalata di Pomodori, Realvalle Fettine di Bovino Adulto, Coscia di Pollo, Carne e Pelle. Pasa Bocas / Otros: Mousse Magra alla Ciliegia, Cereali, Aranciata. más...
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2725 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, camminata 4,2 km/h - 2 horas, Lectura - 5 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 6 horas, Ver TV - 2 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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