Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
|
98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1384 kcal
|
Grasa: 50,18g | Prot: 70,98g | Carbh: 164,33g.
Desayuno: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский завтрак Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Almuerzo: Куриное Филе Жареное без Масла, Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Слобода Масло Растительное . Cena: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Магнит Банан, Яблоки Гала, Магнит Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Жареное Яйцо без Жира, Краснокочанная Капуста, Слобода Масло Подсолнечное, Мясновъ Сосиски по-Царски из Индейки и Говядины. más...
|
|
2505 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 6 minutos, Sentadillas - 4 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 23,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ilona_ya
|