Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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788 kcal
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Grasa: 39,63g | Prot: 52,71g | Carbh: 57,86g.
Desayuno: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе с Молоком, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнолия Котлета Куриная Пожарская. Almuerzo: Фруктово-Ореховая Смесь, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Творог 5%. Cena: Данон Биойогурт Классический, Магнолия Котлета Куриная Пожарская, Морковь по-Корейски, Редис, Вареное Яйцо. más...
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3500 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elena-kot
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