Diario de Fresia90, 12 abr. 18

Подскажите мне пожалуйста!!!! Бывают дни ,когда есть сильный недобор в кк ( дороги,прогулки,дела) и когда бывает пропустила ужин и перекусы , небыло возможности поесть .Нужно ли добрать эти калории за вечер!? Или ограничится обычным ужином!?

---

953 kcal

Grasa: 33,65g | Prot: 49,43g | Carbh: 107,36g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Лента Кулич Весенний, Щедрые Хлебцы Ржаные, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Даниссимо Shake & Go Клубничное Мороженое. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Каравай Лаваш Грузинский. más...