Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3254 kcal
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Grasa: 114,82g | Prot: 158,03g | Carbh: 395,28g.
Desayuno: BodyLab Minimum Protein Bar. Almuerzo: Red Cabbage, Apples, Mushroom Sauce (Dry, Dehydrated), Parkview Cocktail Sausages, Tenderloin Pork, White Rice, Baby Spinach, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Cena: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Burger King Double Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Apples, Dole California Whole Pitted Dates, Pringles Tortillas Nacho Cheese, Dunkin' Donuts Apple Crumb Donut, Pepsi Pepsi Max (Can), Grove Square Hot Cocoa. más...
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4635 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MrMonster
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