Diario de permanganat, 11 abr. 18

Perfil de permanganat | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

iki haftadır o denli abarttım ki kaloriler ben diyeyim 3000 siz deyin 5000.. yazmaya utandım yediklerimi. 😳 tekrar gaza gelmeye ihtiyacım var 😌

56,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2018:

1297 kcal

Grasa: 35,69g | Prot: 73,67g | Carbh: 180,12g. Desayuno: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Doğalsan Buğday Kepeği, Doğalsan Yulaf Kepeği, Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt. Almuerzo: Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Sütaş Light Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Cena: Olimp Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Muz, Nestle Antep Fıstıklı Bitter Çikolata, Yeşil Erik, Ekmecik Çörekotlu Galeta. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

tamda boyle oldugum bi donemde yeniden disiplinli bi sekilde devam edebilmek icin sekersiz 21gune basladim bugun 9.gunum bende ise yaradi tekrardan motive oldum. tam gaz devam 😊

11 abr. 18 por el miembro: kbrsrf


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de permanganat

Ver la Historia Completa

Diario de permanganat, 11 abr. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de permanganat