Diario de putri80, 11 abr. 18

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Aku mau tanya dulu sama Wanita2 yg sdh berpengalaman soal perdietan (pliss jgn dibully yaaa. )
gini loh say, aku diet sdh turun sekitar 5 kg lebih.. seneng sih tapi pay*dara jadi gak sedap lagi dipandang (you know lahhh....) jadi turun, mengecil.. omegat suami bisa2 protes atuh hehe...
jadi ad yang tau gimana biar pay*dara kita kenceng, dan montok ky waktu dlu tp dgn body ttep ramping...

share yaaaa sayyy....

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Comentarios

treatment aja di impressions...ada treatment untuk pengencangan payudara biar lebih montok

11 abr. 18 por el miembro: Amoymoy

Bench press qaqa kl ngegym, kalo home wo push up aja asal rutin ka..

11 abr. 18 por el miembro: hani_va

coba strength training kak, kayak push up trus kalo pake barbel gerakannya chest press, arm lifting, dumbbell fly ..

11 abr. 18 por el miembro: eandra

@all hay semua mksh yaaa sarannya ... cuman aku gk ngerti aj ap mksdnya hehe bhs inggrs sih cos aku msh pemula

11 abr. 18 por el miembro: putri80

bisa cek digogle atau youtube kak, istilahnya sdh umum kok, skalian spy bisa contoh gerakan dg benar

11 abr. 18 por el miembro: eandra

maaf ka, gk ada cara lain buat membuat montok selain penambahan ke dokter kecantikan atau operasi, tapi kalau mau ngencengin aja bisa dengan olahraga push up atau olahraga yg fokus ke daerah dada.

11 abr. 18 por el miembro: Lia2417

sama mbak, aku turun 14kg dlm 7bln. menurut suami, payudaraku juga agak mengecil he he he... ukuran lingkar BH sih mengecil tapi ukuran cup nya tetap.

11 abr. 18 por el miembro: MelYanti

samaaa kak, seneng sih lingkar perut mengecil, tp sayangnya lingkar dada ikut mengecil hiks

11 abr. 18 por el miembro: Rizama

download aplikasi olahraga khusus breast(payudara) kak..

11 abr. 18 por el miembro: diahnovi96

@eandra okeee mkshh yaaa @lia iaaa semoga aj knceng bgus hehe @melyanti @rizama kita sama yaa hehe kdng agak kcewa juga tp mo gmna lagi udah resiko diet.... aku sampe ke cup nya ngecil. jadi kalo BH lama dpake kedodoran upssa @

11 abr. 18 por el miembro: putri80

@diah apa nama aplikasinya?

11 abr. 18 por el miembro: putri80

@putri80: ada macam2 kak, lihat di playstore Breast Workout nanti pasti muncul semua 😊😊😊

11 abr. 18 por el miembro: diahnovi96


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