Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2012
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1356 kcal
|
Grasa: 37,54g | Prot: 66,81g | Carbh: 194,46g.
Desayuno: wholemeal bread, boiled egg. Almuerzo: salad, vegetable lasagne. Cena: tomatoes, carrots, potato, salmon fillet. Pasa Bocas / Otros: White Bread, plums. más...
|
|
3183 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Compras - 15 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kay2906
|