Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
mikas1973
Diario
11 abr. 18
Diario de mikas1973, 11 abr. 18
Perfil de mikas1973
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ver Calendario de Dieta
, 11 abril 2018:
791 kcal
Grasa: 46,69g | Prot: 79,66g | Carbh: 9,25g.
Desayuno:
Abatanado.
Almuerzo:
Tomates, Dourada Grelhada.
Cena:
Salada Verde Mista, Entrecosto de Carne de Porco.
Pasa Bocas / Otros:
Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Café Expresso.
más...
1993 kcal
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
peixinho🤣🤣👄👄
11 abr. 18 por el miembro:
mikas1973
😍😍😍
11 abr. 18 por el miembro:
guimaraes.sara
MT bom!
11 abr. 18 por el miembro:
paula queiros
hummmm!!!!!!
12 abr. 18 por el miembro:
michelasegrini
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de mikas1973
Ver la Historia Completa