Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 71,94g | Prot: 72,19g | Carbh: 77,05g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Шампиньоны Тушеные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной с Маслом. Almuerzo: Шампиньоны, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Вареный. Cena: Морошка, Салат с Тунцом, Куриные Крылышки с Кожей , Картофель Отварной. más...
|
|
638 kcal
|
Ejercicio:
Мытьё посуды - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de matiya4
|