|
О.б.95-96
О.Т.-80
О.г.-92
О.биц-28
О.з.-16
О.ш.-33
О.ляжки-53
О.Г-34
О.предпл-24
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
890 kcal
|
Grasa: 43,05g | Prot: 47,33g | Carbh: 82,20g.
Desayuno: Кофе, Пасха Творожная. Almuerzo: Сметана , Огурец (с Кожурой), Редис, Курица в Сметане. Cena: Tess Зеленый Чай, Сыр Российский, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Помидоры Черри, Овсяноблин. Pasa Bocas / Otros: Шишкин Лес Вода Питьевая, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин. más...
|
|
1692 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bonita-evita
|