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1053 kcal
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Grasa: 40,09g | Prot: 47,85g | Carbh: 140,48g.
Desayuno: Apel. Almuerzo: Telur Gulung tanpa Daging, Naraya Oat Choco. Cena: Golden Farm Mixed Vegetables, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). más...
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1615 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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