Diario de 8Tatyana8, 09 abr. 18

Глядя на фото ваших «блюд», создаётся впечатление, что этот профиль ведёт кролик)))кто вам посоветовал употреблять капусту в таких количествах в качестве основных приёмов пищи? 

Заранее извиняюсь конечно. Но вы едите постоянно сладкие продукты. Поэтому по калориям набираете ту норму, которую считаете правильной, но наедаетесь не надолго. Может быть вам стараться есть сладкое только в один приём пищи? Или хотя бы начать сперва с двух таких приемов, а третий полностью без сладкого. 

У меня сейчас не получается без сладкого Возможно я и хочу через час есть, но зато я не срываюсь, как некоторые в этом приложении, а просто ем все, что входит в мой калораж  

Ну пока ещё молоды, можете себе позволить есть сладкое. Я это писала после того как ваш профиль посмотрела, у вас там написана просьба как уменьшить потребления сладкого вроде бы есть, если я ничего не путаю, вот я и написала как сама отказывалась от сладкого. Правда я не считаю себя сладкоежкой. Я и раньше могла несколько дней сладкое не есть. А теперь ещё мотивация у меня от сладкого кода портиться и прыщи выскакивают. Так что хорошо это меня сдерживает. А вам удачи в достижении цели 👍🏻 

Вот суть то вся в том, что меня раньше тоже прыщи сдерживали от складного, но когда я начала пить много воды, они стали пропадать и чтобы я ни съела, все равно их нет. Вот такой срыв  

Ну прыщи и вообще пища это дело индивидуальное, кому что идёт. У нас с вами разные организмы, разная окружающая среда, разный возраст и ещё куча разных факторов. Если хотите есть сладкое, то конечно же ешьте в своё удовольствие и в меру. Ограничивать себя жестко тоже не вижу смысла. Только не забываете помимо калорий еще и про БЖУ. А то организм ответить и очень негативно.  

У меня пока что не очень получается его придерживаться  

Ну вот вам ещё одна цель. Здоровье ведь самое важное. Так что цель очень ответственна и серьезная 😊 

Это конечно да