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Как-то до было 68,6, выпил 300 сразу, 200 после. И вот так. Но все класс. После Протеин!!!
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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618 kcal
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Grasa: 24,77g | Prot: 59,36g | Carbh: 39,37g.
Desayuno: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Кофе, Приготовленные Грибы, Блинчики. Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Pasa Bocas / Otros: Vplab Протеин Pro 5. más...
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3414 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 1 minuto, Correr - 11/kph - 45 minutos, Boxeo - 7 minutos, Abdominales - 11 minutos, Cross Training - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Ducharse - 21 minutos, Sentado - 2 horas y 31 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 31 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 1 minuto, Lavar Platos - 11 minutos, Lectura - 1 hora y 1 minuto, Masaje - 15 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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