Diario de Lu Breginski, 09 abr. 18

Saladão para segundona: alface, tomate grape, cenoura, maçã verde, palmito, azeitona, frango desfiado, castanhas e molho de iogurte com curry! #whole30reintroduction

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2018:
823 kcal Grasa: 51,83g | Prot: 59,33g | Carbh: 33,19g.   Desayuno: Ghee, Ovo, Café. Almuerzo: La Violetera Azeitonas Verdes, Maçã Verde, Castanhas de Caju, Palmito, Itambé Iogurte Natural Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Tomate Grape, Alface, Cenouras. Cena: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Bacon, Repolho Verde, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Ovo, Tirolez Queijo Parmesão, Royal Fermento em Pó Químico. más...
1923 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...



     
 

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