Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 25,37g | Prot: 47,73g | Carbh: 126,05g.
Desayuno: Café com Açúcar, Tapioca. Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Farofa, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Preto. Cena: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Cozido, Macaxeira Cozida. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Trufa Tradicional. más...
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359 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de carol30j
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