Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 54,07g | Prot: 69,27g | Carbh: 171,97g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Nestlé Leite Ninho Levinho, Wickbold Pão Light Integral sem Casca. Almuerzo: Ovo de Codorna, Costa Sul Filé de Merluza, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Garoto Chocolate Branco, Alface Americana, Brócolis, Ovo de Codorna. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Activia Iogurte Ameixa Zero, Trufa de Chocolate, Banana Nanica, Do Bem Suco Verde Detox Monstro. más...
|
|
197 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Fitbit - 23 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vivi173
|