Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
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87,0 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 75,03g | Prot: 108,32g | Carbh: 225,82g.
Desayuno: Kroger Fully Cooked Bacon, Egg, Milk (Nonfat) , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Blueberries, Cinnamon. Almuerzo: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Gulden's Spicy Brown Mustard, Boca Meatless Spicy Chick'n Patties. Cena: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Mixed Salad Greens, Spaghetti Sauce with Vegetables (Homemade-Style), Armour Turkey Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Ikea Lingonberry Preserves, Butter , Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Sunkist Cara Cara the Power Orange, 365 Cracker Cut Cheese. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
10,150 steps - 1 minuto, Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jekruns
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