Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 58,55g | Prot: 141,57g | Carbh: 174,19g.
Desayuno: Miele, Mandorle, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (dalla Moca), Sunsweet Prugne Secche. Almuerzo: Chef Panna da Cucina, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Piselli Cotti, Tortellini di Carne. Cena: Fragole, Vitasnella Fiocchi di Latte, Finocchi Bolliti, KV Nordic Salmone Affumicato. Pasa Bocas / Otros: Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile, Orogel Finocchi Gratinati, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Mirtilli. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de alesartana
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