|
Тает животик, тают бока... Страшные цифры уходят в века!!!)))
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
814 kcal
|
Grasa: 35,16g | Prot: 71,77g | Carbh: 54,43g.
Desayuno: Карусель Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Almuerzo: Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Гречка Отварная. Cena: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Био Баланс Биойогурт Черника Голубика, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Bonfesto Рикотта Лайт. más...
|
|
3415 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena-kot
|