Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2018
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 62,22g | Prot: 89,77g | Carbh: 68,70g.
Desayuno: Cacau em Pó (Não Adocicado), Tirolez Queijo Parmesão, Ovo, Itambé Creme de Leite Zero Lactose, Canela, Café. Almuerzo: Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Quinoa Cozida, Sementes Chia Secas, Tomates Cereja, Alface, Tirolez Queijo Parmesão, Banha de Porco, Músculo Bovino, Berinjela. Cena: Quinoa, Sementes Chia Secas, Alface, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Castanhas-do-Pará, Mãe Terra Trato Mix Completo, Nestlé Iogurte Desnatado, Pêra Portuguesa. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
como que muda a foto do perfil?
08 abr. 18 por el miembro: tammynishi
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Olá! Vc tem que entrar no seu perfil pelo site do fatsecret, lá tem várias opções que o aplicativo não tem!
08 abr. 18 por el miembro: glauciani78
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08 abr. 18 por el miembro: tammynishi
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Peso Histórico de glauciani78
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