Печеночтый торт (ПП) калл/Б/Ж/У 149/13/7/9
|
1400 kcal
|
Grasa: 71,75g | Prot: 59,96g | Carbh: 127,53g.
Desayuno: Яйцо, Кулич Пасхальный, Печеночный торт, Arla Сыр Натура Light, Творожный торт (ПП чизкейк). Almuerzo: Яичный Желток, Arla Сыр Натура Light, Окей Фарш из Индейки . Pasa Bocas / Otros: Ананас, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Родные Просторы Конфеты, Баскин Роббинс Мороженое Пралине. más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
08 abr. 18 por el miembro: ooolli
|
Да, очень даже! Нежный, легкий и питательный! Мне очень понравился.
08 abr. 18 por el miembro: SpichakVS
|
Печеночный торт с яйцом и морковью
🔸на 100грамм - 109.53 ккал🔸Б/Ж/У - 10.84/4.85/5.46🔸
Ингредиенты:
Куриная печень - 600 г
Яйца - 3 шт
Яйца - 3 шт (вареные)
Лук - 2 шт
Морковь - 3 шт
Натуральный йогурт - 300 г
Мука цельнозерновая - 3 ст. л
Чеснок - 7 г
Петрушка для украшения
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Куриную печень помыть и очистить от пленок. Сложить в чашу блендера вместе с солью, мукой, яйцами и 3 столовые ложки йогурта. Взбить до получения однородной массы. Разогреть сковороду диаметром 20 см, смазанную маслом. Пожарить тонкие печеночные блинчики. Лук измельчить, морковь натереть на терке. Обжарить на масле до готовности. Посолить и поперчить, дать остыть. Чеснок почистить и выдавить в йогурт. Вареные яйца разделать на белки и желтки, натереть на терке. Смазать один корж йогуртом, сверху равномерно распределить немного моркови и белков. Повторяя слои, собрать торт. Верх печеночного торта смазать йогуртом, посыпать тертыми желтками. По желанию украсить зеленью.
Приятного аппетита!
09 abr. 18 por el miembro: SpichakVS
|
Украду рецепт, давно хочу приготовить) Выглядит аппетитно
09 abr. 18 por el miembro: olgamell
|
Я в свой не добавляла яйца варенные, йогурт- питьевой биойогурт аативия 2,4% вышло 450 г, вместо обычного чеснока сублимированный, и смазывала сковородку маслом подсолнечным 10 г.
09 abr. 18 por el miembro: SpichakVS
|
Яйца С0, и мука маква пшеничная 34г
09 abr. 18 por el miembro: SpichakVS
|
Спасибо за подробный рецепт!
09 abr. 18 por el miembro: ooolli
|
Пожалуй утащу рецепт для сына.
10 abr. 18 por el miembro: UkkaZluka🙂
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SpichakVS
|