Diario de SpichakVS, 08 abr. 18

Печеночтый торт (ПП) калл/Б/Ж/У 149/13/7/9

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2018:
1400 kcal Grasa: 71,75g | Prot: 59,96g | Carbh: 127,53g.   Desayuno: Яйцо, Кулич Пасхальный, Печеночный торт, Arla Сыр Натура Light, Творожный торт (ПП чизкейк). Almuerzo: Яичный Желток, Arla Сыр Натура Light, Окей Фарш из Индейки . Pasa Bocas / Otros: Ананас, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Родные Просторы Конфеты, Баскин Роббинс Мороженое Пралине. más...

22 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Вкусный получился? 
08 abr. 18 por el miembro: ooolli
Да, очень даже! Нежный, легкий и питательный! Мне очень понравился. 
08 abr. 18 por el miembro: SpichakVS
Печеночный торт с яйцом и морковью 🔸на 100грамм - 109.53 ккал🔸Б/Ж/У - 10.84/4.85/5.46🔸 Ингредиенты: Куриная печень - 600 г Яйца - 3 шт Яйца - 3 шт (вареные) Лук - 2 шт Морковь - 3 шт Натуральный йогурт - 300 г Мука цельнозерновая - 3 ст. л Чеснок - 7 г Петрушка для украшения Соль, перец - по вкусу Приготовление: Куриную печень помыть и очистить от пленок. Сложить в чашу блендера вместе с солью, мукой, яйцами и 3 столовые ложки йогурта. Взбить до получения однородной массы. Разогреть сковороду диаметром 20 см, смазанную маслом. Пожарить тонкие печеночные блинчики. Лук измельчить, морковь натереть на терке. Обжарить на масле до готовности. Посолить и поперчить, дать остыть. Чеснок почистить и выдавить в йогурт. Вареные яйца разделать на белки и желтки, натереть на терке. Смазать один корж йогуртом, сверху равномерно распределить немного моркови и белков. Повторяя слои, собрать торт. Верх печеночного торта смазать йогуртом, посыпать тертыми желтками. По желанию украсить зеленью. Приятного аппетита! 
09 abr. 18 por el miembro: SpichakVS
Украду рецепт, давно хочу приготовить) Выглядит аппетитно 
09 abr. 18 por el miembro: olgamell
Я в свой не добавляла яйца варенные, йогурт- питьевой биойогурт аативия 2,4% вышло 450 г, вместо обычного чеснока сублимированный, и смазывала сковородку маслом подсолнечным 10 г.  
09 abr. 18 por el miembro: SpichakVS
Яйца С0, и мука маква пшеничная 34г 
09 abr. 18 por el miembro: SpichakVS
Спасибо за подробный рецепт!  
09 abr. 18 por el miembro: ooolli
Пожалуй утащу рецепт для сына. 
10 abr. 18 por el miembro: UkkaZluka🙂

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de SpichakVS


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.