Diario de Kris_Tina_Zina, 07 abr. 18

Рикотта unagrande - вкусная😻 /паста с креветочками тоже 🍤🍤🍤 /творог лосево 0% только смешивать(очень сухой и не айс,зато состав без сахара😬)

---

1657 kcal

Grasa: 53,77g | Prot: 96,78g | Carbh: 199,80g.   Desayuno: Kamis Имбирь Молотый, Carmencita Куркума, Кофе, Краски лета Фасоль Стручковая , Витамин Горошек Зелёный, Gea Конопляное Масло, Barilla Макароны, Vici Креветки Очищенные, Авокадо Авокадо, Орехи Кешью. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Орехи Кешью, Курага. Cena: Зеленый Лук, Руккола, Fazer Crisp Rye, Черный Перец, Краски лета Фасоль Стручковая , Витамин Горошек Зелёный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Barilla Макароны, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Pasa Bocas / Otros: Кальмары (Вареные или на Пару), Лосево Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Fazer Crisp Rye. más...

1739 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Montañismo - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos. más...