|
Lika fantastisk som gårdagen kändes - med viktnedgång, ceasarsallad och Toffee Seasalt popcorn som rymdes inom kaloribudgeten.... lika tung känns dagen idag.
En vecka på FatSecret... och jag kommer såklart fortsätta. 49 veckor kvar till deadline, klart jag hinner en massa tills dess. Ingen mening med att stressa, vägen kommer inte vara rakt nedåt. Måste påminna mig själv om det under resans gång.
|
2390 kcal
|
Grasa: 114,27g | Prot: 120,14g | Carbh: 228,38g.
Desayuno: Löskokt Ägg, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Pauluns Granola Kanel, Mandel & Äpple. Almuerzo: Stekt Ägg, Rostat Fullkornsbröd, Gouda eller Edamer Ost, Coop Lätt Creme Fraiche 15%, Körsbärstomater, Gurka (med Skal), Eldorado Müslibar Choklad. Cena: McDonald's Caesarsallad, SF Bio Toffee Seasalt Popcorn. Pasa Bocas / Otros: Espresso House Frappino Caramel, Eldorado Müslibar Choklad. más...
|
|
 Comentarios
40 kg är mycket, var inte för hård mot dig själv! ta en massa före bilder!! ta måtten på dig också, vissa veckor kanske du inte går ner i vikt men tappar i cm! då är det bra att ha det för att hålla humöret uppe!! lycka till och välkommen till fs. 👌😎
07 abr. 18 por el miembro: findus72
|
Tack findus72 för peppande ord! ✨
07 abr. 18 por el miembro: AttViljaAllt
|
bra att ha en långsintigt tänk o glöm inte ha någon dag ibland att unna sig lite extra det underlättar påsk struntade jag i kaloriintaget midsommar o jul tänker jag göra det oxå🙂
07 abr. 18 por el miembro: sveizaren
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AttViljaAllt
|