Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 24,04g | Prot: 35,73g | Carbh: 199,95g.
Desayuno: Spinach , Plony Natury Płatki Jaglane , Apple, Honey , Melvit Chia, Celery , Kiwi Fruit. Almuerzo: Kujawski Olej Rzepakowy, Decomorreno Kakao , Honey , Mlekovita Mleko 0,5%, Sante Ksylitol, Mleczna Zagroda Twaróg Chudy, Basia Mąka z Pełnego Przemiału. Cena: Belvita Ciastka Musli z Owocami. Pasa Bocas / Otros: Lewiatan Mieszanka Studencka, Heineken Piwo , Tyskie Piwo, Tyskie Piwo. más...
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780 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Pesas - 15 minutos, Aeróbic - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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