Diario de yuliait, 07 abr. 18

Завтрак. Опять жареный адыгейский сыр-это оказывается очень вкусно

---

1201 kcal

Grasa: 80,94g | Prot: 98,25g | Carbh: 17,73g.   Desayuno: Яйцо (Целое), Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Избенка Сыр Адыгейский. Almuerzo: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 25%, Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Майонез, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. más...

1375 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...