|
Переезд делает своё дело. Разбирая весь день вещи начали появляться хорошие отвесы. Напишу здесь чтоб опять не лениться-как закончу разбирать надо поднять жопу и заставить себя спорт каждый день, кардио/силовые! Скоро отпуск и лето!
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
875 kcal
|
Grasa: 25,95g | Prot: 67,23g | Carbh: 95,84g.
Desayuno: Epica Йогурт Клубника Роза. Almuerzo: Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Помидоры, Лук, Грудка Индейки, Дымов Колбаса Докторская, Деревенское Молочко Кефир Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|