Diario de didim015, 07 abr. 18

Lunch!!! Tomyam... Bakso sapi+bakso ayam+jamur kancing+jamur enokitake

Bumbu: Cabai+tomat+asam jawa+daun jeruk+sreh+paprika hijau dan merah+bawang bombay

Gatau berapa kalori, yang pasti tinggi, tapi masih masuk kalori yang dibutuhkan perhari, Aman...

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2018:
1515 kcal Grasa: 36,35g | Prot: 58,75g | Carbh: 246,48g.   Desayuno: Roti Gandum Panggang, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Putih Telur Matang, Telur Dadar, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tomat, Bawang Bombay Dimasak , Paprika Merah Manis, Paprika Hijau, Royco Sup Krim Ayam, Bakso Ayam, Nasi Merah. Cena: Singkong, Singkong. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Jeruk. más...

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Comentarios 
benerrrr bgt kayanya sekitar 600_800kkl deh ,,yg penting makan malam jgn melebihi itu lagi ,nanti jebol deh dietnya hahhaha 
06 abr. 18 por el miembro: Ayu M
Hahaha enggak kak, makan malam diganti buah aja, kalo jebol bisa gaswaatttt... 
07 abr. 18 por el miembro: didim015
Wkwkkwkwkkwkkwkw suka Khilaf aaaaah 😁 
07 abr. 18 por el miembro: Ayu M

     
 

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