Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 56,57g | Prot: 95,31g | Carbh: 159,29g.
Desayuno: Crostata alla Marmellata, Miele, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (dalla Moca), Sunsweet Prugne Secche. Almuerzo: Banana, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Trifolate, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Sma Supermercati Lonzino, Life Pomodori Secchi, Pane Comune, Formaggio di Capra (Semiduro), Vino Chardonnay, Avocado, Noci, Riso Basmati, Speck. Pasa Bocas / Otros: Semi di Lino. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alesartana
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