|
Как считаете, действительно ли это так?
|
1252 kcal
|
Grasa: 36,31g | Prot: 37,44g | Carbh: 197,29g.
Desayuno: Добродія Суміш Пластівців 5 Злаків, Миллениум 25. Чёрный Шоколад. Almuerzo: Ашан Помидор, Ячневая Каша на Воде, Сахарный Песок, MacCoffee Maccoffee, Ферма 25. Плавлений Сирок З Грибами, Хліб Білий 25. Хліб З Пшеничного Борошна. Cena: 25. Пп Оладьи на Кефире, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, 25. Пп Оладьи на Кефире. Pasa Bocas / Otros: Аріана Кефир 1% (Аріана), Хрумтик Хлебцы Пшенично-Гречневые, Пироги с Картошкой Домашние, 25. Охотничьи Колбаски. más...
|
|
 Comentarios
Уже и не знаю. Тренер всегда говорит: "Хочешь кубики - жуй на ужин творог". Человек с образованием и бицаком с мою ляжку. Как ему не верить?)
06 abr. 18 por el miembro: Vladariel
|
нужно слушать свой организм и наблюдать ,я творог свежий не ем уже 1,5 года,только сырники и запеканку ,до этого два года ела и всё было ок,сейчас на свежий даже смотреть не могу!
06 abr. 18 por el miembro: glasse10
|
это я к тому что когда ела на ночь творог у меня вся морда лица 😂😂была в прыщах
06 abr. 18 por el miembro: glasse10
|
На протяжении многого времени ем творог на ужин, даже бывает перед сном и на утро все ок
06 abr. 18 por el miembro: ikarya
|
ой, пишут что бананы слизь провоцируют. ем а ночь и не парюсь
06 abr. 18 por el miembro: shkolka
|
Я на молочку смотреть не могу. Ем творог со скрипом и далеко не каждый день. Закину с порцией гречи в микроволновку на минуту - тогда вроде и приемлемей. Сырники, чизкейки бррр ну никак. Каждому своё)
06 abr. 18 por el miembro: Vladariel
|
некоторых просто заливает водой после творога на ночь но это уже индивидуально у кого как
06 abr. 18 por el miembro: Begdana
|
06 abr. 18 por el miembro: anttonina1
|
А вот эта самая "слизь" она где появляется от творога на ночь?
06 abr. 18 por el miembro: Константин Олегович
|
Константин Олегович, наверное, в мозгах у худеющих😁
06 abr. 18 por el miembro: Lunatala
|
ору. ем 2 месяца творог на ужин и все ок
06 abr. 18 por el miembro: Yurio_Tea
|
Во всех молочных продуктах(твороге в том числе), содержится молочный сахар - лактоза. Это те же самые углеводы по своей сути. И лактоза, и углеводная пища расщипляются на молекулы глюкозы в процессе переваривания, которые в свою очередь провоцируют выброс гармона инсулина в кровь. А инсулин, в свою очередь, блокирует выработку организмом гормона роста, который отвечает за похудение организма ночью. Так же у некоторых людей есть лактозная непереносимость. Ну а если короче -если цель похудеть, то молочку на ночь действительно лучше не есть! 🙂
06 abr. 18 por el miembro: Olgadan2018
|
напротив, творог лучше есть вечером
06 abr. 18 por el miembro: KristinborJust
|
Каждый день на ужин творог)
07 abr. 18 por el miembro: Таня3456
|
ела творог и ем его именно вечером.И ,ничего,худею нормально.
07 abr. 18 por el miembro: viktoriavip77
|
Слииииизь, слииизь, блях муха, слизь....все, меня порвало)))
07 abr. 18 por el miembro: dama_v_pomade
|
когда вздумается тогда и ем.
07 abr. 18 por el miembro: Оксана Нанкова
|
Olgadan2018, инсулиновый отклик после белковой пищи практически такой же как и после углеводной.
07 abr. 18 por el miembro: Константин Олегович
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Daria_Shumakova
|