Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3232 kcal
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Grasa: 54,54g | Prot: 89,78g | Carbh: 390,06g.
Desayuno: Aldi Looping, Aldi Volles Korn Hell, Aldi Schweinebraten Traditionell. Almuerzo: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Blumenkohl. Cena: Zwiebeln, Pommes Frites, Wiener Schnitzel, Gemischte Nüsse, Frischkäse Light, Schinken (Extra mager), Getoastetes Weißbrot, Mischgemüse. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (500ml), Whisky, Altapharma Omega-3-6-9, Honig, Aldi Trauben Kernlos. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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