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87 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1747 kcal
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Grasa: 78,90g | Prot: 62,67g | Carbh: 209,46g.
Desayuno: Gekookt Ei, Nutella Choco, Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Koffie, Canderel Tabletten, AH Luchtige Crackers Volkoren. Almuerzo: Alpro Soya Minarine, Materne Aardbeien Confituur, AH Gegrild Gehakt, Glutenvrij Brood, Saladinettes Geraspte Wortelen, Boni Geraspte Knolselder, Tonijn Salade. Cena: Bamboescheuten (Uitgelekt, uit Blik), Curry met Rundvlees, Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Leidingwater, Koffie, Chocolade (Puur). más...
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3581 kcal
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Ejercicio:
Pintura - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pekkie1975
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