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Ris med wok-ret fyldt med grønsager
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1756 kcal
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Grasa: 64,54g | Prot: 65,11g | Carbh: 205,78g.
Desayuno: Arla Minimælk 0,5%, Engvang Yoghurt, Cornflakes, Rosiner (uden Kerner). Almuerzo: Fiskefrikadeller, Agurk (med Skræl), Ananas, Kidneybønner (på Dåse), Olie-Eddikedressing, Schulstad Kernefuld, Gulerødder. Cena: Kokosnødolie, Hakket Oksekød (85% Magert / 15% Fedt), Rød Bordvin, Radiser, Gulerødder, Rema 1000 Kokosmælk, Champignonstykker og Stilke, Basmati Ris (Kogte). Pasa Bocas / Otros: Lagkage. más...
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3011 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
850 kcal. Puha vi er vist mange med en dyr fredag :-)
06 abr. 18 por el miembro: Orangebean
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