|
Ужин 18.00. Потом на треню)
|
1421 kcal
|
Grasa: 38,30g | Prot: 114,32g | Carbh: 165,89g.
Desayuno: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Простоквашино Творог 2%, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Рис Отварной, Каждый День Стейк Зубатки. Almuerzo: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Сладкий Красный Перец, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Печень Куриная Жареная. Cena: Царь Хлебцы Классические, Приготовленная Брокколи (без Жира), Каждый День Стейк Зубатки, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Зеленое Яблоко, Рахат Шоколад Казахстанский, Eco Botanica Зефир, XXL Power L-Карнитин. más...
|
|
2054 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ТатьянаняьтаТ
|