Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
624 kcal
|
Grasa: 26,72g | Prot: 46,75g | Carbh: 48,57g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Гороховый Суп. Almuerzo: Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Баян Сулу Шоколад Казахстанский Orange, Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Cena: Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Bonfesto Рикотта Лайт. más...
|
|
3553 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 1 hora y 17 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena-kot
|