Diario de Neia designer, 05 abr. 18

Segundo dia do "desafio do ovo" pra ver se enxuga os ultimos kilinhos!
;-)

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2018:
58 kcal Grasa: 3,78g | Prot: 3,79g | Carbh: 2,53g.   Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Omelete. más...

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Comentarios 
Ué!!?? Pode tomate, pelo que vi são apenas folhas verdes ...!!! 
05 abr. 18 por el miembro: Fadaparaty
Fadaparaty, xiiii!!!! pode não? No vídeo que vi e outras fontes no google dizia "salada crua" tipo couve flor, quiabo, brocoli 30gr queijo e folhas verdes... 🤔 
05 abr. 18 por el miembro: Neia designer
Então estou fazendo desafio do ovo fake... rsrs... pois tem berinjela em cubinhos no omelete 😁 
05 abr. 18 por el miembro: Neia designer
A gente não pode levar tudo ao pé da letra. não tem problema nenhum comer um pouco de tomate na refeição.  
05 abr. 18 por el miembro: crmoura0793
estou acrescentando maionese e catchup zero nas minhas saladas, e continua valendo o desafio pra mim!!!!  
05 abr. 18 por el miembro: duudalamb
como funciona o desafio do ovo? ? 
05 abr. 18 por el miembro: BiancaPrata
BiancaPrata, a FadaParaty postou o desfio no jornal dela...  
05 abr. 18 por el miembro: Neia designer
FadaParaty.... o que posso dizer é que mesmo acrescentando tomates tá dando resultado \😊/.... Uhuuuuu ... pode ter sido efeito placebo 😉. Eu jurava que estava fazendo correto 😁. Obrigada por postar no seu jornal... li tudinho! amanhã só ovo e salada de folha pra fechar 👍🙄 
05 abr. 18 por el miembro: Neia designer
Mas fica a dica: Quem não consegue fazer o desfio só com ovo e folhas pode inserir uns vegetais baixo carbo tb que deu certo pra mim 
05 abr. 18 por el miembro: Neia designer
obrigada 😘,vou fazer o desafio do Ovo  
06 abr. 18 por el miembro: BiancaPrata
Faço ji de 24 Será que posso Comer apenas Omelete sem salada ou queijo ? 
06 abr. 18 por el miembro: BiancaPrata
BiancaPrata... no JI não pode comer nada calórico... só café, chá e água. se sua pergunta foi pro desafio do ovo... olha, não sou nutricionista mas acho que passar três dias comendo só ovo sem os nutrientes da salada e do queijo pode ser perigoso 😩  
06 abr. 18 por el miembro: Neia designer
Ata entendi ,vou tentar fazer rs  
07 abr. 18 por el miembro: BiancaPrata

     
 

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