Diario de bhvf, 05 abr. 18

Вам очень идёт:) 

вы такая молодец 🌷🌷🌷, браво👏👏👏 

👏👏👏👏 Молодец 🌸🌸🌸 

Супер  

Закрепить результат - да, то главное! Насчёт того, буду ли я "питаться фруктами всю оставшуюся жизнь"... На веганстве я жила раньше, 5 лет, когда после 2-го ребёнка поправилась с 65 до 94-х! Решила тогда третьего родить, а куда ж с такого веса беременеть?! Решила прочиститься и подготовиться к зачатию. Поголодала, кишечник почистила и решила на раздельное питание перейти. Но не захотелось больше тяжелой мясной пищи, стала вегетарианкой, а потом и от молочком с яйцами меня отвернуло, получилось - веганство. В основном сыроедение. Сбросила тогда 44 кг и забеременела. Максимум вес был 58 кг, но в декрет уходила в 54. Кормила 2 года, летом только козье молокомер 2-с году ГВ добавляла. Так бы и жила, наверняка, но удалили часть челюсти из-за проблем с зубом мудрости - и пришлось на жидкое питание перейти, отощала сильно, 47 кг! Тогда вот и решила сойти с веганства и начать более калорийную пищу есть. Прибавилп 30 кг за 3 года, родила ещё ребёнка... и дошла до 106! Но в 28-2010-и сбоюрасывала до 5, 4 года поддерживала, в процессе также перейдя на веганство и потом на жидкое питание, и. к. жевать по прежнему крайне сложно! А как стала добавлять " обычную еду" - вот все вернулось обратно. Так что теперь, пожалуй, буду "Асю оставшуюся жизнь" питаться той пищей, которая мне подходит больше всего и от которой не разносит меня))) 

Пишу с тел, почти наощупь, сори за опечатки!!! Надеюсь, удалось продраться сквозь мой сбивчивый текст с прыгающими буквами и докопаться до смысла ))) Сразу скажу, что сейчас не ставлю цели 50 кг, знаю, что это "не мой вес", я по конституции широкосложенный тип, моя норма 63-67, так что сейчас в самый раз) А там видно будет. Кстати, фрукты мне очень нравятся! Как и овощи, и ягоды ))) с мясной пищей у меня почки не справлялись, поэтому мне врачи рекомендуют малобелковое питание, да я и сама чувствую, что растительное - это прям Мое! У меня, похоже, и кислотность желудочного сока пониженная, так что переваривать мясо мне невероятно сложно. Ну его! Каждый сам себе выбирает наиболее комфортную систему питания, вот и я выбрала))) 

Здорово! Желаю удерживать форму. Доверяйте своему телу и ощущениям. Поступайте так, как вам комфортно. Спасибо за мотивацию. 

какая умница! буду стремиться, вдохновляясь Вашим результатом! 

вы молодец! поздравляю с отличным результатом! держите его с гордостью долгое время! 

Вы такая молодец! !Спасибо за то,что мотивируете такими результатами.Успехов вам! 

У всех все получится! Просто продолжайте придерживаться выбранной СИСТЕМЫ, а не просто предпринимайте кратковременные меры типа диеты или усиленных тренировок. Лучше всего сразу определиться, сможете ли вы в дальнейшем придерживаться того режима, который сейчас помогает стройнеть, тогда не будет проблем ни с достижением результата, ни с его поддержанием. Проверено лично! Теперь я осознанно вернулась к той же своей системе, что помогала мне и ранее. ВСЕМ УСПЕХОВ!!! 

Вы большая молодец! Надеюсь, у меня тоже получится) 

Очень желаю всем-всем-всем достичь целей! К этому же летнему сезону!!! И сохранить эти результаты к новому году и далее!))) Но сразу скажу: нужно клеть, если вес ИЗЛИШНИЙ! А когда люди, имея нормальный, физиологичный вес для своего роста и типа телосложения, стремятся к "модельной" худобе - это меня очень огорчает! Я сама делала такие ошибки, и жестоко за это поплатилась ((( Организм включил защитные механизмы - и вместо лишнего веса у меня началось ожирение, вплоть до 3-й степени! Бросало меня со 100 кг до 50 и обратно. МНОГО РАЗ! Это полная жесть, скажу я вам! Влагу не пожелаю! 

сссссупппппппеееееер 

Смотрите, кому интересно мой новый пост - выложила фотки в неглиже) Много вопросов насчет состояния кожи при потере 4 десятков кг, вот решилась показаться миру без платья)))